דלי תשומת הלב

שינוי הרגלי הצריחה בבית על ידי מתן תשומת לב חיובית

יצא לכם פעם לתהות למה הילד מתנהג בצורה כל כך מעצבנת, למה הוא מילל, למה הם רבים ביניהם, למה היא לא מקשיבה, מאיפה בדיוק הגיע הטנטרום? יכול להיות שזה באשמת הדלי.

מי שמכיר אותי יודע שאני אוהבת לדבר במטאפורות והיום אני רוצה לכתוב על "דלי" שיש לכל ילד ובעצם לכל יצור אנושי, ולא, אני לא מדברת על הדלי של הספונג'ה, אלא על דלי תשומת הלב. read more

תקשורת משפחתית בזמן קורונה

איך לדבר עם הילדים על וירוס הקורונה ולהוריד את רמת הלחץ בבית

זה נכון שעדיין יש הרבה אי וודאות האוויר, אבל אפשר לומר שמדובר במגיפה עולמית. כולם מדברים על הקורונה, ושיגרת החיים שלנו השתנתה לחלוטין, לכן חשוב כל כך לדבר על זה גם עם הילדים. המחקרים מראים שילדים בסיכון נמוך מאוד להידבקות אבל עדיין יש לנקוט אמצעי זהירות ובעיקר להרגיע את החרדה מהוירוס ה"מאיים" הזה שכולם מדברים עליו, שבגללו הסופרים מרוקנים מנייר טואלט ובקבוקי מים. חשוב לזכור שהילדים שלנו לא מוגנים מפני החרדה שעוטפת כרגע את העולם ומשבשת לנו את שיגרת החיים. הנה כמה רעיונות איך לדבר עם הילדים ולהסביר את המציאות שבה אנחנו חיים כרגע:
read more

להרשות או לא להרשות?

על ילדים ורשתות חברתיות ומה אפשר לעשות כהורים

הרשתות החברתיות הפכו את החיים שלנו כהורים לקצת יותר מסובכים. אם פעם מילים כמו אינסטגרם, סנאפ-צ'אט וטיק-טוק נשמעו לי כמו קללות – היום אני לגמרי שולטטתתת.

הילדים שלנו שולטים ברשתות החברתיות במיומנות רבה, הרבה יותר מאיתנו, ורוצים עוד ועוד. אז מה לעשות? לאפשר או לא לאפשר? אינסטא כן – טיק טוק לא? רק להצטרף או גם להגיב? פרופיל פיקטיבי או אמיתי? יש המון שאלות סביב ילדים ורשתות חברתיות. read more

מה קורא

איך מעודדים קריאה אצל הילדים

בשעה טובה חזרנו לבית הספר, וזה הזמן להתחיל לבנות הרגלים טובים ונכונים לשנת הלימודים החדשה. הפעם נתרכז בנושא הקריאה. כולנו רוצים שהילדים שלנו יאהבו לקרוא, זו מיומנות חשובה לחיים, מרחיבת אופקים ובעיקר כיפית. יש מי שזה בא לו בטבעיות, ויש מי שלא כל כך…

הנה כמה רעיונות איך לעודד את הילדים לקרוא, ובעיקר איך "להדביק" אותם באהבת הקריאה. read more

יושבים בבית קפה

לצאת עם הילדים לבית קפה או מסעדה או להשאיר אותם בבית

יושבים בבית קפה ומדברים על המצב, אומר השיר הידוע. המממ… אולי בתקופת רווקותינו. ברגע שמתלווים אלינו לבית קפה או מסעדה יצורים צרחניים ורעבים, זאת אומרת הילדים החמודים שלנו, כבר לא מדברים שיחות חולין, אלא בעיקר נותנים הוראות, פקודות ומחליפים מבטי יאוש. אין ספק שלפעמים לצאת עם ילדים לאכול במסעדה או בית קפה זאת משימה לא פשוטה. הנה כמה עצות איך לעבור את ה"אירוע" בשלום. read more

היערכות לשנה חדשה ומוצלחת

גלגל העצמי Photo by Lilach Geppert Shapira

כיצד לעזור לילדנו ולעצמנו לגבש ולחדד מטרות ויעדים לשנה החדשה

חודש ינואר הוא זמן מצוין להיערכות מחודשת שלנו עם עצמינו, ובנוסף זה הזמן לעזור לילדינו לגבש מטרות, להבין מה הם היו רוצים להשיג בשנה הקרובה, וגם לחדד מטרות ויעדים ישנים. מחקרים מראים שמעל 90% מהאנשים מרגישים שאינם משיגים את מטרותיהם, והסיבה לכך יכולה להיות מכיוון שהם אינם יודעים להציב לעצמם מטרות ויעדים בצורה אפקטיבית. read more

כשאמא ואבא רבים

כששניים הופכים לשלושה

תקופת החגים מביאה איתה המון זמן משפחתי מבורך וגם לעיתים ויכוחים וריבים. ריב, כשנעשה בצורה נכונה, הוא גם הזדמנות מצויינת לגדילה, קבלה, וסליחה.

"כששניים הופכים לשלושה – הרמוניה הופכת לקונפליקט" (Bowlby) את המשפט היפה הזה אמר אחד הפסיכולוגים היותר מוערכים של המאה העשרים, והוא ממצה הרבה פעמים את מה שקורה לבני זוג ברגע שנולד ילד. אני מחזירה אתכם אחורה לרגע – סופסוף  מצאנו בן זוג, למדנו לחלוק מרחב משותף, להתפשר, לוותר לפעמים, יצרנו הרמוניה, שילבנו רצונות שונים, ערכים שונים והרגלים. ואז – המפץ! נולד הילד הראשון ושניים הופכים לשלושה. ילדים משנים לנו את הזוגיות. כל אחד מאיתנו גדל בבית שונה, עם חינוך אחר ועולם ערכים משלו, והשונות הזאת מורגשת כשאנחנו מנסים לחנך את הילדים שלנו, מה שיכול להוביל לאי הסכמות וריבים. read more

שלום כיתת גן חובה – המעבר לבית הספר

Photo by Pixabay

 כיאה לחודש אוגוסט, את הטור הזה אני מקדישה לחזרה לבית הספר. אמנם אנחנו רק בחצי החופש, אבל כבר אפשר לראות את האור בקצה המנהרה, ואת בית הספר באופק, ולפני שנשים לב הילד הקטן והחמוד שלנו, שרק אתמול למד ללכת  – ילך לבית הספר.

המעבר לבית הספר הוא ציון דרך משמעותי בחייו של כל ילד, זה אירוע דרמטי גם עבור הילד ובעיקר עבור הוריו. זוהי כניסה לעולם של "גדולים", הילד יוצא מהחממה אליה היה שייך ומגיע לבניין הגדול הזה עם הקפיטריה הגדולה, אולם הספורט והחצר הענקית. read more

אוכל לבררנים

נושא האוכל הוא לא פשוט אצל אף אחד, לא אצל ילדים ולא אצל מבוגרים, ולכן הפעם החלטתי לתת מקום לאכלנים הבררנים שבינינו. אוכל הוא מקום של שליטה אצל הילדים, ולכן כל ניסיון להכריח אותם לאכול ייגמר בדרך כלל בעקשנות גדולה עוד יותר. ככל שננסה לשלוט יותר בתהליך כך גוברים הסיכויים שנפסיד: אנחנו יכולים לנסות לשכנע, לאיים, לשחד – אבל רק הילדים יקבעו מה הם יאכלו בסופו של דבר. הנה כמה רעיונות איך להפוך את נושא האוכל לידידותי יותר: read more

די כבר, קוטר!

אוף, עוד פעם חופשה בדיסנילנד?

אתם יושבים ומתכננים את החופשה המושלמת, או אחר-צהריים כיפי במיוחד, או חושבים אלף פעם מה כדאי לעשות בסופ"ש, ובסוף פרצופים ותלונות מצד הילדים: "אוף!! עוד פעם??" "אני שונאת טיולים!", "זה משעמם", "לא כיף לי", "אני רוצה הביתה!" – לפעמים לא משנה כמה נשתדל, נתכנן או נעשה, נקבל פרצוף לא מרוצה.  read more

1 2