דפנה חן – פסיכותרפיסטית

dafna-chen-lmhc-cdp

אוזן קשבת ויד מכוונת, דפנה חן

נפגשתי עם הפסיכותרפיסטית דפנה חן כדי לראיין אותה ויצאתי לאחר מיני-טיפול עם תובנות חדשות על עצמי וכמה עצות מעשיות. גישתה של דפנה ישירה ופרקטית והיא לא רק מהנהנת בהבנה אלא דוחפת ומניעה לפעולה.

לכולנו יש אתגרים וקשיים ואנו מתמודדים איתם כל יום כמיטב יכולתנו, לעיתים שיחה עם אדם אחר יכולה לעזור ולהציע פרספקטיבה שונה. עצם ההרגשה שמישהו שומע ומבין מעניקה כוח ואמון ביכולת להתמודד. אני שומעת כל הזמן: "לא חשבתי על זה ככה עד שאמרתי את זה בקול", "עזר לי להוציא את זה החוצה", השיחה אפשרה לי לראות דברים באור אחר" read more