נפש בריאה בגוף בריא

בתחילת השנה הקלנדרית ניתן להרגיש בבירור תנועה ערה וצפיפות יתרה בחדרי הכושר השונים באיזור. מגרשי החנייה העמוסים וניחוח הזיעה הנישא למרחוק הם תוצאה ישירה של החלטות השנה החדשה, הלא הן הניו-ייר-רזולושן. רבים מאיתנו מחליטים לקחת את עצמנו בידיים, להתחיל לשמור על הבריאות ולהירשם לחדר כושר. אך כיצד מחליטים לאן להירשם? חדרי הכושר באזורנו צצים בכל פינה וליד כל סטרבאקס רענן. כדי להקל על ההחלטה חילקנו את חדרי הכושר למספר קטגוריות: read more

זה הזמן להתנתק מנט פליקס ולנסות משהו חדש

מתי לאחרונה לקחתם ספר טוב ליד?

האם ידעתם שבספרייה הציבורית הקרובה לביתכם ניתן למצוא את מיטב רבי המכר של השנים האחרונות בעברית? לספרייה הציבורית של מחוז קינג, קטלוג עשיר של ספרים בשפות זרות, כולל בעברית. כדי לשאול ספר, עליכם להיות מנויים בספרייה, עניין פשוט שכן המנוי הינו חינמי וניתן לכל תושב מקומי בהצגת תעודה מזהה. אז למה אתם מחכים? על המדפים תמצאו את מיטב הסופרים והסופרות הישראלים כמו אשכול נבו, עמוס עוז, רונית מטלון ז"ל וגם ג'וגו' מוייס והרלן קובן המתורגמים ועוד רבים ורבות. התנתקו קצת מנט פליקס וקחו ליד ספר טוב ומרתק. read more

כדורי שוקולד

sprinkles

טעם של ילדות Photo by Hagit Galatzer

לאחר חיפוש קצר של מתכונים באינטרנט, גיליתי להפתעתי שכדורי שוקולד, בניגוד לבמבה ואפליקצית ווייז, אינם המצאה ישראלית אלא קינוח מוכר ואהוב שלו עשרות גירסאות ברחבי העולם. להלן הגרסא הפשוטה והמוכרת שהכנו כשהיינו בגן (אז השתמשנו במרגרינה שנחשבה בריאה יותר…) בתוספת שוקולד מריר לשדרוג. האתגר המרכזי הוא השגת הביסקוויטים. יש חבילות קטנות באגף הכשר של מרבית הסופרים וחבילה גדולה ומשתלמת של קילו בביבלוס. להיט בקרב קטנים וגדולים כאחד באינטרנשיונל נייט read more

הגדי האחרון

זה רוגלעך ברקע??? Photo by Pixabay

בעודי צופה בפרק מספר שמונה בסאגת הטרילוגיות של מלחמת הכוכבים: הגדי האחרון או בשמו הרשמי "אחרוני הג'דיי" (נשמע מוזר באותה מידה) בקולנוע מפנק עם כורסאות מתכווננות ומלצר אישי המביא מטעמים ושתיה מתפריט עשיר, נזכרתי בחווית הקולנוע של ילדותי. גם שם לא היו הסרטים עיקר החוויה אלא האוכל, או יותר נכון, הצידה לדרך.   read more

הבן המושלם מאת שילפי סומאיה גוודה

מייגן מרקל המקסימה מחייכת אלינו מכל עמוד ומסך בזמן האחרון לאחר ההודעה הרשמית על ארוסייה לנסיך הארי, הג'ינגי' השובב. באנגליה צוחקים שבארמון המלוכה לא מאושרים מהזיווג. מייגן המוכשרת והיפהפיה היא בת תערובת לאב לבן ואם שחורת עור, היא גרושה (פעמיים), והגרוע והנורא מכל – אמריקאית! read more

הכינו עצמכם לקריסמס

עונת החגים – ככה זה נראה בסרטים

דברים שטוב לדעת לקראת עונת החגים באמריקה.

החל מאמצע נובמבר כדאי להימנע מלהגיע לקניון. אלא אם כן המוני אדם לחוצים ומתרוצצים בבולמוס קניות מטורף עושים לכם את היום. שיאו של הבולמוס חל בחג הקדוש, חוצה העדות והמגזרים, "יום שישי השחור". זהו לא שם של פוגרום, סתם יום שחור לארנק ולכיס. read more

לונג דיסטנס שעובד – ישראלים אמריקאים אוהבים ומחזקים את ישראל מרחוק

וושינגטון די סי, בירת ארצות הברית של אמריקה. קפה סטארבקס בכוסות קרטון, חליפות ועניבות, הבית הלבן. בין בנייני העיר העתיקים בעלי העמודים היוונים מרשימים, משרדי הממשלה והמוזיאונים, במרכז כנסים עצום ומפואר, נערך הכנס הרביעי של IAC Israeli American Council

מכל קצוות אמריקה התקבצו ובאו ישראלים ויהודים אמריקאים כדי להכיר ולהתחבר, לשמוע ולספר ולהרגיש בבית. כי באיזה עוד כנס תוכלו לשמוע סיפור תלמודי, לצפות בסרט מצמרר על לוחמי שייטת 13, להשתתף בפאנל סוער על יהדות, זהות ומגדר עם מירב מיכאלי וציפי חוטובלי ולסיום, לפרוץ בשירה אדירה עם עינת שרוף ורמי קליינשטיין??? read more

ליצנים מפחידים וסלט מדויק

פעם, כשהיה מותר להתחפש לליצן Photo by Hagit Galatzer

דברים ששמים אליהם לב כשמבקרים בישראל אחרי הרבה זמן:

חיילים וחיילות בכל מקום – ברכבת ישבתי מול חייל שכיוון אלי בהיסח הדעת  M-16 תוך שהוא מדבר ארוכות עם אמא שלו בסלולרי. כמו כן הערצתי חיילות, קרביות בעליל, שהסתובבו בקניון על מדי ב' מחמיאים ונעליים גבוהות. בזמני (שנת תרפפ"ו) לבשנו מדי דקרון כעורים, ירכית ונעלי ריבוק שחורות, לי היו כמובן נעלי גלי . read more

החבילה הגיעה

החבילה הגיעה Photo by Pixabay

סיאטלון זה נשלח אליכם ללא מגע יד אדם בעזרת פלאי הטכנולוגיה. לאחר יותר משנה, אני שוב אורזת מזוודות ונוסעת לבקר בישראל. אין כמו ההתרגשות האוחזת באדם כאשר הוא מתכונן לבקר את ארצו ומשפחתו האהובה במה שמכונה בפי העם "חופשת מולדת".

כפי שחופשת לידה היא הדבר הרחוק ביותר מחופשה, כך גם חופשת מולדת אינה חופשה בכלל אלא מסע אינטנסיבי בלו"ז מטורף כדי להספיק ביקורים משפחתיים, ארועים, חברים, טיולים וכמובן שמש, חומוס ופלאפל בכמות סיטונאית. וכל זאת כשאתם בג'ט-לג ולא זוכרים אפילו איך קוראים לכם. read more

רונן טבריה – סטנדאפיסט בסיאטל

עד לא מזמן הוא היה אמן הנדל"ן בתל-אביב, הוא בכלל לא מטבריה, ודווקא גדל בחולון ועכשיו הגיע לסיאטל לנסות את מזלו בסטנד-אפ אחרי שהתאהב בתחום בארץ. בואו ונכיר את רונן טבריה.

איך הגעת לסטנד-אפ?

האהבה לבמה התחילה לפני מספר שנים כשהתחלתי לעשות אימפרוביזציה, העלנו מופע של אלתורים, עולים על הבמה בלי חומר מוכן ועובדים עם הקהל, לאחר מכן למדתי בבית הספר למשחק של ענת ברזילי והעלנו מופע קומי בצוותא. פתאום גיליתי את עצמי, נפתחתי. הופעתי בבארים ומועדונים ובערבי סטנד-אפ באנגלית, שמארח שחר חסון (שמגיע לכאן החודש!) החלטתי שאני רוצה לעשות את מה שאני אוהב ומקווה לעסוק בזה כל הזמן. read more

1 2 3 5