קדחת

מאת: חגית גלצר

By: Hagit Galatzer

sale_bag

רטט של התרגשות וציפייה Photo by Pixabay

עונת החורף היא גם עונת המחלות והוירוסים. מחלה אחת שעדיין אין לה חיסון ואפילו לא תרופה בשלבי מחקר, תוקפת מקומיים רבים ומגיעה לשיאה בהתפרצות קטלנית בסוף השבוע האחרון של חודש נובמבר. ההתפרצות היא כה קשה ומפורסמת עד כי בדומה למגיפות הדבר של ימי הביניים, אף זכתה לשם מיוחד: "יום שישי השחור".

read more

Frenzy

By: Hagit Galatzer

sale_bag

Sale away! Photo by Pixabay

‘Tis the season, to be merry and thankful, celebrate the joys in our lives with people we love and some good food. Among the holidays that begin in November and continue through the end of December, there is one holiday that is so formidable and universally loved, it is celebrated with devotion by literally everyone. It is known as the “Black Friday”.

The shopping fever spreads like wild fire and affects even those with the best immune system and the strongest will power. It all starts with shiny pamphlets that land in our mailbox sporting magic words like “SALE!”, “50% OFF” and “While supplies last” in big red letters. The attack on our senses continues with emails, ads, commercials and the worst of all, peer pressure.

read more

דפנה חן – פסיכוטרפיסטית

מאת: חגית גלצר

By: Hagit Galatzer

dafna-chen-lmhc-cdp

אוזן קשבת ויד מכוונת, דפנה חן

נפגשתי עם הפסיכותרפיסטית דפנה חן כדי לראיין אותה ויצאתי לאחר מיני-טיפול עם תובנות חדשות על עצמי וכמה עצות מעשיות. גישתה של דפנה ישירה ופרקטית והיא לא רק מהנהנת בהבנה אלא דוחפת ומניעה לפעולה.

לכולנו יש אתגרים וקשיים ואנו מתמודדים איתם כל יום כמיטב יכולתנו, לעיתים שיחה עם אדם אחר יכולה לעזור ולהציע פרספקטיבה שונה. עצם ההרגשה שמישהו שומע ומבין מעניקה כוח ואמון ביכולת להתמודד. אני שומעת כל הזמן: "לא חשבתי על זה ככה עד שאמרתי את זה בקול", "עזר לי להוציא את זה החוצה", השיחה אפשרה לי לראות דברים באור אחר"

read more

Dafna Chen – Psychotherapist

By: Hagit Galatzer

dafna-chen-lmhc-cdp

Listening and guiding for action, Dafna Chen

I met with Dafna Chen, a licensed mental health psychotherapist and substance use counselor, for an interview. I ended up experiencing a mini-session, and left with new insights about myself and some useful advice. Dafna has a practical and direct approach to therapy. More than nodding sympathetically, she pushes and motivates for action and change.

“We all have challenges and difficulties and we deal with them daily to the best of our ability. Often talking and sharing with another person can help and offer a different perspective. Being heard and understood provides strength in the ability to cope. Patients keep saying to me: “I never thought of this like that, until I said it out loud”, “It helped to get this of my chest”, “Discussing this made me see it in a different light.”

read more

הם רוכבים ושרים לרגלי ההרים

מאת: זיו רפאלוביץ

By: Ziv Rafalovich

snow_kid1

לא היה לכם קר? Photo by Ziv Rafalovich

בילדותי המוקדמת, זו של ערוץ אחד עם סרט ערבי ביום שישי, תפסו המערבונים מקום של כבוד. אולי הייתה זו חיבתו של אבי לז'אנר או שמא ההיצע הדל של סרטים. בכל מקרה, נופי המערב ה'פרוע' נחקקו בזכרוני. לרוב, היו אלה נופים יבשים של מדבריות אריזונה וניו מקסיקו, אך היו גם נופי האיזורים הגבוהים של יוטה וואיומינג. לסיום פינת הנוסטלגיה (והקולנוע), אציין את שני המערבונים האחרונים בהם צפיתי, שהתרחשו בנופים קפואים ומושלגים: Revenant שזכה בפרסים רבים ולא השאיר עלי חותם, מלבד הצילום, ו The Hateful Eight סרט קאלט אך קשה לצפיה.

read more

מי רוצה לגור בבית הלבן

מאת: מירב יערן

By: Meirav Yaaran

white-house

עכשיו במבצע Photo by Pixabay

ברוכים הבאים למדור חדש – לעת עתה בלי שם. כאן אתם נכנסים לתמונה, אני אסביר במה יעסוק המדור ואתם תעלו שמות מקוריים מתאימים (בעברית כמובן)

יש לכם עד 8 בערב יום שישי ה 16 לדצמבר לשלוח לי אימייל עם ההצעה שלכם. מבין כל שולחי ההצעות יוגרל כרטיס שי בשווי $100 – גם אם השם שהצעתם לא נבחר.

read more

נו, אז בחרנו

מאת: רויטל שירי-הורוביץ

By: Revital Shiri-Horowitz

vote

להצביע זה לא תמיד משפיע Photo by Pixabay

נו, אז בחרתי, אז מה? אמרו כבר הכל וכתבו כבר הכל על הבחירות האלה. טור זה נכתב מספר שעות לפני ההודעה של מי נבחר או נבחרה, ופעם ראשונה שלי, בתור אזרחית ארצות הברית, להיות הטיפה שבים שכנראה לא תשפיע על כלום, ובכל זאת הצבעתי. ההחלטה להצביע לא היתה מובנת מאליה, לדעתי לא היו מועמדים ראויים. מעבר למימוש הזכות והחובה שלי כאזרחית, אני כישראלית, מרגישה תמיד את משא העולם על כתפי ועל מצפוני כשאני עומדת בנקודה הזאת.

read more

כללי הזהב לפליידייט מוצלח

מאת: לילך גפרט-שפירא

By: Lilach Geppert-Shapira

lego

לא לשכוח לאסוף את הלגו בסוף… Photo by Pixabay

הקיץ כבר מזמן מאחורינו וגם הסתיו כבר כמעט חלף, עם החורף מגיעה עונת ה"פליידייטים", אחרי הכל, אם כבר לשבת בבית, אז ביחד.

ה"פליידייט" או בעברית צחה "מפגשי משחק", הם כלי לשיפור המעמד החברתי והביטחון העצמי, ובנוסף אמצעי חשוב וחיוני לפיתוח מיומנויות חברתיות. זאת הזדמנות מצויינת לילדים (וגם להורים) להיפגש ולהעביר בכייף אחר צהרים גשום. הבעיה מתחילה כשהפליידייט לא זורם, ואחרי חמש דקות שבהן הילדים הפכו את חדר המשחקים (אם לא הבית כולו), הם מגיעים לסלון בתואנת "משעמם לי", ובמקרה הפחות טוב נשמעים קולות מלחמה, צעקות ויללות מחדר המשחקים.

read more

דושינקא נשמה וגלבי – ספרים מאת איריס אליה-כהן

מאת: חגית גלצר

By: Hagit Galatzer 

iriselia

כור ההיתוך הישראלי מעולם לא היה חם ונפיץ כל כך

לפתוח ספר מהספריה ולמצוא בעמוד הראשון, במקום שמוקדש לציטוטים מספרים שהשפיעו רבות על הכותב/ת, שיר שנכתב על ידי מחנך כיתה י"ב 1 והמורה שלי לתנ"ך (אפרופו ציטוטים) גיורא פישר. פלאש בק אחורה במנהרת הזמן ובחזרה לתיכון. גיורא, מחנך הכיתה והמורה לתנ"ך מרביץ בנו תורה נביאים וכתובים בשילוב בדיחות קרש ואנקדוטות ממשרתו השנייה והחשובה יותר, כרפתן. אף אחד לא מקשיב, חוץ מתלמידה אחת מתולתלת קשות, שמסכמת במרץ וממנה יצלמו כולם בהפסקה.

read more

הופעות מוזיקה מגניבות בדצמבר

מאת: גיא נשר

By: Guy Nesher

show1

איחוד נשי נוסטלגי ועוצמתי, סטיבי ניקס והפריטנדרס

שלום לכל הקוראים. לפני חודש פרסמתי לראשונה טור תרבות בסיאטלון, אך לא הצגתי את עצמי כראוי. שמי גיא נשר, מורה לתקשורת וספרות. בעברי גם שדרן, מפיק ועורך רדיו בתחנת הרדיו של מכללת אורנים לחינוך בקריית טבעון. אני נשוי באושר ומתגורר מעל שנה בעיר הבירה שלנו, אולימפיה, ועובד בימים אלה בתור עוזר הוראה בבית ספר יסודי עד שאהיה מוסמך להוראה במדינת וושינגטון. אחת מאהבותי הגדולות היא תרבות, אני חובב סרטים ומוסיקה בכל סוגי הז'אנרים.

read more

1 2 3 16