שמחת אמו

ככה הם סופגים מידע היום

לאחר שבוע בלבד בחטיבת הביניים החדשה ניגש אלי ג'וניור ובאמתחתו מסקנה חשובה – "אני לא אוהב ללכת לבית הספר, זה לא כיף." חיבקתי אותו בחום ואמרתי בהקלה "יופי, אתה ילד נורמלי!" אם היה אומר לי שהוא מת על בית הספר ורק מחכה ללכת לשם, הייתי מן הסתם דואגת, אולי אפילו מתייעצת עם רופאה או פסיכולוגית או שתיהן גם יחד. read more

מה קורא

איך מעודדים קריאה אצל הילדים

בשעה טובה חזרנו לבית הספר, וזה הזמן להתחיל לבנות הרגלים טובים ונכונים לשנת הלימודים החדשה. הפעם נתרכז בנושא הקריאה. כולנו רוצים שהילדים שלנו יאהבו לקרוא, זו מיומנות חשובה לחיים, מרחיבת אופקים ובעיקר כיפית. יש מי שזה בא לו בטבעיות, ויש מי שלא כל כך…

הנה כמה רעיונות איך לעודד את הילדים לקרוא, ובעיקר איך "להדביק" אותם באהבת הקריאה. read more

מסמכולוגיה

אלו מסמכים לשמור, איך ולכמה זמן

לעיתים קרובות אנו נישאלים לגבי שמירת מסמכים חשובים. כולנו מכירים את מסמכי המסים. אלו המסמכים שמכין המסים דורש כל שנה. אלו גם המסמכים שמס הכנסה עלול לדרוש במקרה של ביקורת. ישנם גם מסמכים אחרים, לא פחות חשובים, כגון מסמכי רכישת בית, פוליסות ביטוח, צוואות, תעודות לידה, רשיונות נהיגה, כרטיסי ביטוח לאומי, תעודות תושב קבע ודרכונים, תעודות נישואין, תעודת שחרור מצה"ל ומסמכי גט או תעודות גירושין. read more

זוגיות זה עבודה

אתגרים אישיים ורגשיים לפני ואחרי רילוקיישן והפעם זוגיות

"פתאום הרגשתי שאין לי על מה לדבר איתו. מה כבר אספר לו, על הקניות בסופר? אפילו את עצמי אני משעממת…"

רילוקיישן יכול להיות טוב לזוגיות. יש הרבה יתרונות. למשל, המרחק מהורים ומשפחה מורחבת (יתרון במקרים מסוימים) מפנה זמן לזוגיות. אם עובדים פחות שעות, יש פחות לחצים, המצב החומרי והכלכלי משתפרים ומפחיתים לחצים בזוגיות. חידושים וריגושים כמו טיולים במקומות חדשים וחופשות גם הם תורמים למצב רוח טוב שמופנה אל בן/בת הזוג. read more

כל קולג' בא יומו

כמו חלוצי המערב Photo by Hagit Galatzer

הרפתקאות מסיפור מסע אמריקאי אמיתי

בשעה טובה ובמזל טוב סיימה בתי את לימודי התיכון ופנתה לשלב הבא בחייה, לימודים בקולג'. לפני שאתם פוצחים בקולולו ומפציצים אותי ב"כל הכבוד" ובלייקים המתבקשים, חשוב שתדעו שמדובר בתענוג מפוקפק ובכמה רמות של עונש להורים. החל מתהליך הרישום שמתחיל בכלל בתחילת התיכון או אפילו קודם, אם אתם סינים או הודים. ועד למעבר הפיזי לקולג', שעשוי להיות במדינה אחרת ובמרחק של אלפי קילומטר מהבית. כמו החלוצים שיצאו לדרך לא נודעת בדרכם ליישב את המערב הפרוע, יוצאים ההורים וילדם אל הרפתקאה יקרה, ארוכה ומלאת חתחתים וגם כמה רגעי נחת ואושר קצרים. read more

מי אנחנו ויומולדת ארבע שמח!

הסיאטלון חוגג ארבע שנות פעילות ועשייה קהילתית

הסיאטלון חוגג יומולדת והשמחה רבה. תודה ענקית לקוראים ולמפרסמים הנאמנים, בזכותכם ולמענכם קיים הסיאטלון.

בכל ראשון לחודש יוצא גיליון חדש ונשלח בהתרגשות לתיבות הדוא"ל שלכם עם אירועים קהילתיים, הופעות, מסיבות, הרצאות וכל מה שעשוי לענין את הקהילה הישראלית באיזור. בנוסף למידע בלוח האירועים תמצאו את הטורים הקבועים אותם כותבים חברים יקרים שמנדבים את זמנם ומרצם ותורמים ידע וכישרון לטובת הקהילה שלנו. read more

אז מה יש לעשות בסיאטל?

מקומות בילוי מומלצים בסיאטל בקיץ או כל השנה בעיקר עם אורחים

לכבוד הקיץ והשמש שיוצאת לפעמים מבעד לעננים אספנו עבורכם רשימת אטרקציות מומלצות בסיאטל, מקומות שאפשר להשוויץ בהם בפני אורחים מחוץ לעיר וגם כיף לבקר בהם שוב ושוב.

ברווזים, מדע וגרוב ליד מחט החלל

Space Needleהספייס נידל או בשמו העברי מחט החלל הוא מסימני ההיכר של העיר סיאטל. המגדל שנבנה בשנת 1962 כחלק מן היריד העולמי מאפשר תצפית על העיר והסביבה ויש בו גם מסעדה מסתובבת! תענוג לא זול שמומלץ לשמור לבואם של אורחים מחוץ לעיר. read more

המרכיביים הסודיים של האהבה – מאת ניקולה בארו

רומנטיקה קלילה בשיק פריזאי מעודן או מה צריך כדי לרקוח רב מכר

ספר קיץ קליל ורומנטי שעל הדרך גם ילמד אתכם קצת צרפתית ויעורר את החושים עם קורטוב בישול צרפתי, מה עוד אפשר לבקש? מבלי לגלות את רזי העלילה נרמוז רק שיש בסיפור את כל המרכיבים הנדרשים לתבשיל ספרותי מנצח ורב מכר. קודם כל הלוקיישן, העיר הרומנטית בעולם, הלא היא פריז, על כל שכיות החמדה התיירותיות שלה, רחובות קטנים, גשרים ציוריים על נהר הסיין, חנויות פרחים אלגנטיות, חנויות ספרים נידחות שנכנסים אליהם בטעות ויוצאים בשלל רב. וכמובן, מסעדות, החל מהמפורסמות ביותר הנזכרות בכל מדריכי התיירים ועד הקטנות, החמודות, המסתתרות ברחובות הצדדיים מאחורי וילונות מלמלה לבנים. read more

תום שנות התום

מה באמת צריך להביא לטקס הסיום של התיכון ואיך מקמבנים כובע מרובע על רעמת תלתלים?

בחלומי חזרתי לבית הספר התיכון, עליתי על הבמה ולחצתי בהתרגשות את ידם של צוות המורים של תיכון אזורי באר-טוביה שכלל, בין השאר, את המשוררים אגי משעול וגיורא פישר. אחרי הטקס המכובד הוחלפה השמלה השחורה שקניתי בתל אביב במחיר מופקע בג'ינס קצר וחולצה גזורה וחושפת קו חזייה לפי מיטב אופנת המושבים והקיבוצים של 1993. הקהל המתין בציפייה להופעה של היוד-ביתניקים, הצגה שלמה שהופקה במשך חודשים ע"י מחזור ל"א. read more

פתאום באמצע החיים

המרתון הראשון של זיו, למה איך וכמה

מרבית האנשים מקשרים ריצה לזמנים עברו. שיעורי ההתעמלות בבית הספר, פעילויות קדם צבאיות או השירות הצבאי עצמו, אצל מרביתינו הריצה נקשרת לפעולות המושתתות עלינו באין בחירה מרובה, ומעלה זכרונות עגומים של זיעה, כיווצי שרירים ושפשפות.

אולם, מחקרים מראים אחוז הולך ועולה של אצנים פעילים ככל שעולה הגיל. אצל ספורטאים אלה, ללא קשר לרמתם, הריצה נתפסת כשחרור מלחצי היום יום, פעילות מרגיעה, מלווה במוזיקה או שיח עם שותף ובקיצור, התמודדות עם משבר אמצע החיים. read more

1 2 3 39